Ratkaisukeskeinen lyhytterapia - Tukea elämän haasteisiin
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tarjoaa matalan kynnyksen apua elämän yllättävissä käänteissä, muutoksissa, luopumisessa tai uuden aloittamisessa. Tämä terapia auttaa sinua löytämään ratkaisuja solmukohtiin ja elämän haasteisiin. Se on tarkoitettu henkilöille, jotka tarvitsevat ulkopuolista keskusteluapua, mutta joilla ei ole vakavaa mielenterveysongelmaa.
Miksi valita ratkaisukeskeinen lyhytterapia?
- Ei lähetettä: Voit hakeutua vastaanotolle ilman lähetettä.
- Joustavat käyntikerrat: Tyypillisesti 3-10 käyntikertaa, mutta jo 1-2 kertaa voi tutkitusti selkiyttää ajatuksia ja helpottaa oloa.
Terapiaan hakeutumisen syitä:
- ihmissuhde- tai parisuhdeongelmat
- riippuvuudet
- pelot
- työhyvinvointiin liittyvät teemat
- ahdistus
- uupumus
- masennus
- työttömyys tai muu työelämän ulkopuolelle jääminen
- oma sairaus tai vammautuminen
- läheisen sairastuminen tai menehtyminen
Asikaspalaute
Keski-ikäinen nainen, naimisissa:
"Asiakaslähtöinen, lämminhenkinen terapiamuoto.
Ratkaisukeskeinen, pohdiskeleva. Itse sain avaimet omaan eheytymiseen.
Ei tuo heti valmiita kaavoja vaan antaa mahdollisuuden myös itse rakentaa/löytää keinoja
oman voinnin/elämän korjaamiseen, kuitenkin tukien ja kuunnellen rinnalla."